MBSR (Jon Kabat-Zinn) Achtsamkeitstraining Hamburg Christine Schwarz
Mehr als eine Hilfe bei burnout.

"Achtsamkeit ist eine Liebesbeziehung zum Leben"

Jon Kabat-Zinn, 2016

MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit...

...führt uns zu einer neuen Sicht- und Seinsweise, die uns hilft, den täglichen Herausforderungen merkbar gelassener zu begegnen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu fördern.

MBSR gilt als Hilfe und Prävention bei Burnout, fördert die Resilienz, den Stressabbau und die Fähigkeit zu mehr Gelassenheit.

Machen Sie ihre eigenen Erfahrungen mit dem Training der Achtsamkeit nach Jon Kabat Zinn in

>Hamburg Poppenbüttel.
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Vom 06.06.–12.06.2019 war ich im Retreat mit Jon Kabat-Zinn in Salzburg. : 0 )

 


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Die nächsten MBSR 8-Wochen Kurse 2019:

K46 klassisch samstags vormittags vom 26.10. – 14.12.2019 Anmeldung K46

K47 klassisch mittwochs vormittags vom 30.10. – 18.12.2019 Anmeldung K47

K48 klassisch donnerstags abends vom 31.10. –19.12.2019  Anmeldung K48
 

Bitte lesen Sie dazu die ausführlichen Informationen: Termine und Kosten

Info-Flyer Download

Flyer Termine im Alstertal Download

Flyer Termine in Sülfeld Download

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Meine Angebote im Kurzüberblick:

MBSR 8-Wochenkurs klassisch und kompakt, MBSR Infoveranstaltungen, MBSR- Verteifungskurse, MBSR Tagesworkshop, MBSR Kennenlern-Wochenden, MBSR 12-Wochenkurs in sozialen Einrichtungen, MBSR Worshop-Starter for Business-Meetings

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